Vem är Tanja?
Min passion för kroppen, välmående och att hjälpa människor har funnits med mig så länge jag kan minnas. Den stärktes desto mer när jag 2013 utbildade mig till friskvårds massör. 2018 utbildade jag mig till PT, grupptränings instruktör & kostrådgivare vilket jag jobbat med sedan dess.
Själv har jag tränat allt från crossfit till krav maga och tävlat i salsa och bikini fitness. Min träningsfrekvens har självklart varierat kraftigt genom åren precis som det gör för de flesta. Nu är jag småbarnsförälder och då gäller det att planera väl och veta att det är okej att prioritera sin egen hälsa.
Det finaste med mitt jobb är att få se andra lyckas med något de tidigare trodde var omöjligt
ERFARENHETER
15 års egen träningserfarenhet av styrketräning och crossfit.
1000+ arbetade PT-timmar, kostupplägg & träningsscheman.
Gruppträningsinstruktör i HIIT/ Cirkelträning & Personlig tränare.
Har tävlat i bland annat World Salsa summit och instruerat i salsa workshops samt möhippor- Malmö Dansakademi.
Dansinstruktör för barn
Individuell coaching av gravida- och nyblivna mammor.
UTBILDNINGAR
Licensierad Personlig Tränare
Licensierad Träningsinstruktör
Licensierad Kostrådgivare
Licensierad Zumba instruktör
Diplomerad specialist i träning av gravida och nyblivna mammor
Hälsokonsult (by The Academy)
Diplomerad Friskvårdsmassör
Idrott och lärande (Malmö Universitet)
Systematisk-och bättre arbetsmiljö.
HLR för vuxna
1 årig allmän linje med inriktning hälsa friskvård, Hvilans Folkhögskola.
